“Jag vill ha Ljuset
En fristående uppföljning av tidigare träffar i Trasthagen, Lidingö:
- “Vandrings-seminariet “Gemensamheten mellan oss” och
- “Gemensamhet med Mörkret” en studiedag med fokus på skrivande och samtal.
- i “Jag vill ha Ljuset” studiedagen lördagen den 28/3 2026 fortsätter i samma anda.Vi kommer att undersöka mellanrummet eller vändpunkten mellan kontraster.
Mer info. och anmälan: pia.fridell@gmail.com
INLÄRNINGSPROBLEM och SKOLSVÅRIGHETER
Diagnos eller ej, hjälp finns att få – se också under “SKOLOR”
HANDLEDNING mer livskraft i din vardag
Individuell coaching – första träffen kostnadsfri därefter 600:- / tillfälle om ca 1 timme
BABY-MASSAGE Massera ditt barn!
Intresseanmälan till pia.fridell@gmail.com
.
MASSAGE focus rygg axlar nacke
Privatpersoner 600:- / 40 min
FÖRETAG betalar normalpris + moms
SKÄRVA GÅRD 45 min – 600:-
YOGA med focus på rygg axlar nacke
Vi lägger upp ett program med möjlighet till individuella variationer. Syftet är att stärka ryggen, göra den smidigare och mer avslappnad. Inga förkunskaper krävs.
REHAB-YOGA vilsam återhämtning
Fantastiskt komplement till sjukgymnastik och gym.träning! Den överansträngda, spända eller snedbelastade kroppen får möjlighet att tänjas mjukt och släppa spänningar. Steg för steg, rofyllt och bestämt återerövras rörelseförmågan och muskler blir starkare.
GRAVID-YOGA
Relativt enkla metoder kan leda till en mer medveten kroppskontakt som också främjar tillit och ro i sinnet inför födandet. Ett pass består av fysiska övningar, andningsövningar och avslappning.
MASSAGE eller YOGA i Hudiksvall – kanske på din arbetsplats? Intresseanmälan till pia.fridell@gmail.com
STRESSHANTERING och FÖREBYGGANDE HÄLSOARBETE för företag skola äldreomsorg rehab m.fl
Längre eller kortare projekt inom hälsa, friskvård, stresshantering, konflikthantering, grupputveckling. Jag kommer till er, uppdraget anpassas till era behov. Första träffen är kostnadsfri. Reseersättning tillkommer utanför Hudiksvallsområdet.
Se även under FÖRETAG eller SKOLA